Like-olj minket a Facebook-on
Gyógytorna, Manuálterápia, Sportrehabilitáció
Jelentekezz be szakértőinkhez:

"Banyapúp!"

A szerzett tartási rendellenességek egyre gyakoribbak! Mozgáshiány, ülőmunka, stressz, laptop, telefon és társaik mind kényszerhelyzetben tartanak bennünket! A rossz testtartás tartós fennállása mozgásszervi betegségeket, patológiás állapotokat eredményez! 
A helytelen testtartásból alakul ki a "banyapúp" mely nem csupán esztétikailag befolyásolja a gerinc állapotát.
Az előrehelyezett fejtartás, tehát mikor az állunkat előre toljuk és a fej ebben a helyzetben rögzül, nagyobb megterhelést jelent a nyaki gerincnek. A nyaki gerinc úgy kompenzál, hogy a csigolyákat az optimális homorú ívből kimozdítja és tartósan rögzíti. A csigolyák egymáshoz képest előrecsúsznak és a nyaki gerinc kiegyenesedik. A kiegyenesedett nyaki gerinc nem képes az oszcilláló, rugózó mozgásoknak  biomechanikailag ellenállni. Ebben a helyzetben a porckorongnak túl nagy terhet kell cipelnie és lengéscsillapítóként is egyedül kell helytállnia! A porckorong degenerálódik, sérvesedik. A nyaki gerinc kiegyenesedés egyes szegmentumokban már-már inkább előre hajlásba (flexióba) kényszerül. Ez végképp nagy nyomást gyakorol a porkorong hátsó falára. A tarkó izmai a túlfeszülés miatt megrövidülnek, a fejbiccentő izom szintén rövidül ebben a helyzetben. A nyak mélyizmai elgyengülnek. A megfeszített tarkóizmok szintén rossz irányban "komprimálják" a koponyaalapot, ami a keringésnek (a. vertebralis) kedvezőtlen.
A helytelen testtartás és a degeneratív elváltozás emocionális tüneteket is produkálhat, mint
  • migrénes fejfájás
  • szédülés
  • fül csengés-búgás-zúgás
  • hányinger
A tükörben pedig láthatóvá válik egy púp a háti és nyaki gerincszakasz átmeneténél! Ez esztétikailag zavaró lehet, szúró és kisugárzó fájdalmat okozhat. A csigolya ennél az átmenetnél blokkolt, így a mozgása korlátozott a szöveti keringés romlik. Felgyülemlik a nyirok és a "banyapúp" egyre nagyobbá válik.
Mire elégedetlenné válunk a tükörben, fotókon visszaköszönő testtartásunkkal, már a porckorongjaink visítani tudnának a fájdalomtól!
Radiológiai felvétel gyorsan igazolja a patológiás elváltozást, de a vizsgálat során is jelentős mozgásbeli elmaradást tapasztalunk. 
Manuálterápiával kombinált gyógytorna képes javítani a nyaki gerinc helyzetén, így a fájdalom okát szüntetjük meg. Ezt követően esztétikai javulás is várható!
A legfontosabb a kiújulás megelőzése, a helyes ergonómia és a rendszeres testmozgás!
TEGYÜK MEG EGYÜTT AZ ELSŐ
LÉPÉST A GYÓGYULÁSOD FELÉ!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése